Afirmace
Afirmace- síla vlastní myšlenky
"Pozitivní myšlenka/modlitba vycházející srdcem a duší dokáže skalami hýbat."
Slovo „afirmace" pochází z latiny a jeho význam je "posílit, posilování". Afirmace se řídí duchovním
stanoviskem, že život funguje zevnitř ven. Pokud se zaměříme na naše přednosti a pozitivní vlastnosti,
pak nám afirmace pomůžou udržet naše vědomí nasměrované k vlastním cílům.
Afirmace jsou vnitřně vyslovené myšlenky, na které se naladíme. Vyjadřují naše touhy, přesvědčení, přání.
Afirmacemi měníme chod událostí ve svůj prospěch nebo neprospěch.
Bez ohledu na věk, pohlaví, osud či náhodu-jsou to právě naše vlastní myšlenky, které dokážou tvořit naši
realitu a budoucnost. Naše vlastní mysl je ůžasnou a mocnou silou, kterou můžeme použít k tomu, aby
se např. zlepšilo naše zdraví, začalo se nám lépe dařit, našli si lepší práci, novou lásku...
afirmace má být vždy pozitivní
afirmace pronášejte v první osobě
vyhýbejte se v afirmaci všem předponám - ne (místo nechci být nemocná, raději jsem zdravá)
afirmujte v přítomném čase
jasně formulujte záměr
nevkládejte do afirmace podmiňovací způsob ani slova typu kéž by, doufám, snad, mohlo by
afirmacím se otevřete a říkejte je s nadšením
jakmile máte afirmaci vytvořenou, začněte ji používat
vnímejte, co říkáte a jak to říkáte
Jak afirmovat
několikrát se zhluboka nadechněte
afirmaci vyslovte každé ráno a večer a je-li to možné, pak i častěji
naučte se afirmaci zpaměti a vyslovujte ji poté pokaždé, když se objeví nějaké pochybnosti
představujte si vyřešení situace, které se afirmace týká
představujte si sebe sama jako šťastného, zdravého a bohatého jedince
buďte vděčni za všechny, byť nepatrné krůčky, za jakékoli zlepšení Vaší situace,
za jakoukoli změnu ve Vašem životě